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Hallo, ich bin Saskia Seestaller – Mediatorin, Trainerin und Sparringspartnerin mit über 13 Jahren Erfahrung in Selbstständigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, NLP und Arbeitssicherheit.
Ich stehe für Klarheit, Leichtigkeit und lösungsorientierte Kommunikation. In meinen Mediationsprozessen kombiniere ich Fachwissen mit Empathie – und einer Prise Humor, denn Lachen verbindet und öffnet Türen.
Mediation ist ein freiwilliges, vertrauliches und lösungsorientiertes Verfahren, bei dem eine neutrale, allparteiliche Mediatorin die Beteiligten dabei unterstützt, ihre Konflikte eigenverantwortlich zu klären.
Mediation ermöglicht es, in einem geschützten Rahmen ihre Meinungsverschiedenheiten zu lösen und unterschiedliche Perspektiven zu verstehen.
Der Fokus liegt nicht darauf, wer „recht“ hat, sondern darauf, echtes gegenseitiges Verständnis zu schaffen und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten stimmig sind.
Mediation ist vielseitig einsetzbar und bewährt sich in zahlreichen Lebensbereichen. Die PDF zeigt typische Anwendungsbeispiele, die ich hier vollständig integriere:
Von Scheidungs- und Sorgerechtsstreitigkeiten bis zu Konflikten zwischen Eltern und Jugendlichen – hier trägt Mediation dazu bei, Beziehungen zu stabilisieren und zukunftsorientierte Lösungen zu finden.
Ob zwischen Geschäftspartnern oder im Team: Mediation verbessert die Zusammenarbeit nachhaltig und verhindert Eskalationen.
Missverständnisse in multikulturellen Gemeinschaften und Gruppen lassen sich respektvoll und sensibel bearbeiten.
Mediation ist nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig. Sie erhält Beziehungen, weil sie zu einem respektvollen Miteinander beiträgt und niemanden in die Defensive drängt. Sie spart Zeit und Geld, denn im Vergleich zu juristischen Verfahren ist Mediation deutlich schneller und kostengünstiger.
Darüber hinaus ermöglicht sie selbstbestimmte Lösungen, die individuell auf die Bedürfnisse der Beteiligten abgestimmt sind. Ein weiterer Vorteil: Alles, was in der Mediation besprochen wird, ist vertraulich, wodurch eine offene und ehrliche Kommunikation leichter möglich wird.
Die hohe Flexibilität der Methode erlaubt ihren Einsatz in familiären, beruflichen und gesellschaftlichen Kontexten. Und: Lösungen, die gemeinsam erarbeitet werden, sind nachhaltiger, weil sie wirklich von allen getragen werden.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterstützt dabei, Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken, ohne Vorwürfe oder Eskalation.
In der Mediation schafft sie Verbindung, ermöglicht ein wertschätzendes Miteinander und öffnet Wege zu neuen Lösungen – selbst dort, wo Gespräche zuvor blockiert waren.
Der Prozess beginnt mit einem Erstgespräch, in dem Ziele, Anliegen und der Rahmen der Zusammenarbeit geklärt werden. Wenn beide Parteien sich für die Mediation entscheiden, wird ein verbindlicher Mediationsvertrag geschlossen, der Vertraulichkeit, Freiwilligkeit und die Regeln des Prozesses festlegt.
Darauf folgt eine Themensammlung: Alle Konfliktpunkte werden sichtbar gemacht, sodass ein gemeinsames Verständnis entstehen kann. Anschließend werden die Interessen und Bedürfnisse hinter den Konflikten herausgearbeitet – ein entscheidender Schritt, um die tieferliegenden Ursachen zu erkennen.
In der Lösungsfindung entwickeln die Beteiligten gemeinsam kreative Optionen, die praktikabel und für beide Seiten akzeptabel sind. Am Ende entsteht eine Abschlussvereinbarung, die die gewählten Lösungen schriftlich festhält. In der darauffolgenden Umsetzungsphase werden die Vereinbarungen Schritt für Schritt in die Praxis übertragen.
Online-Mediation eignet sich ideal für Paare, Teams oder Familien, die an verschiedenen Orten leben oder arbeiten.
Sie ist genauso wirksam wie ein Treffen vor Ort und bietet zusätzliche Vorteile wie Zeitersparnis, niedrigere Hemmschwellen und eine schnellere Terminverfügbarkeit.
Setze dich für einen Moment hin und frage dich:
„Welches Gefühl habe ich gerade – und welches Bedürfnis steckt dahinter?“
Wenn du das klar benennen kannst, wirst du Gespräche ruhiger, offener und konstruktiver führen können.
Diese innere Klarheit ist oft der erste Schritt zu mehr Verständnis – sowohl für dich selbst als auch für andere.
Ich begleite dich professionell, neutral und wertschätzend auf deinem Weg zu einer Lösung, die für alle Beteiligten passt und langfristig funktioniert.
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